Pilar lena

Pilar Lena, juga disebut Stone Forest Lena, adalah sebuah formasi batuan alami sekitar 60 km ke hulu dari Yakutsk, di Rusia. Struktur batu yang menakjubkan menyerupai menara atau pohon kering dengan tinggi lebih dari 150 meter dan membentang di sepanjang sungai sekitar 80km. Pilar Lena telah mempesona wisatawan sejak abad ke-17. Tapi menuju ke sana bukan perjalanan yang mudah. Perjalanan Anda akan dimulai di Moskow, kota dari mana Anda akan harus melakukan perjalanan 4 hari ke daerah Siberia, Yakutsk. Pertama, Anda harus mengambil penerbangan ke Yakutsk, begitu lama bahwa jika Anda terbang arah yang berlawanan Anda dengan mudah bisa datang ke New York. Harga rata-rata untuk biaya penerbangan tersebut sekitar $ 800. Dari Yakutsk Anda harus naik perahu. Padahal, seharusnya hanya setengah hari perjalanan ke hulu, dibutuhkan jauh lebih lama dan penduduk setempat dapat menawarkan perjalanan 3 hari dengan perahu kecil dengan biaya sekitar $ 500. Akhirnya setelah empat hari perjalanan, Anda baru akan sampai di hutan batu ini. Pilar Lena berisi bukti-bukti yang luar biasa dari sejarah awal terbentuknya populasi kehidupan di bumi karena sejumlah fosil organisme purba ditemukan di sini, menjadi bukti yang diawetkan dengan cara unik oleh alam, dari tahap yang sangat penting dalam "booming" sejarah dunia organik dan keanekaragaman hayati , yang terjadi di zaman Kambrium rendah. Juga di daerah Pilar Lena, fosil fauna mammoth raksasa ditemukan : mammoth (Mammulhus primigenius Blum) bison (Bison priscus BoJ) badak putih(Coelodonta antiguibatis Blum) kuda Lena(Eggus lenensis Russ) serta Reindeer (Rangifer tarandus L) Smoga BSA Defoe sing y agan2 Sumber : http://danish56.blogspot.com/2011/09/berkunjung-ke-hutan-batu-lena-saksi.html

Left4dead download

Campaign is less fun when played alone   Only four campaign maps. The zombie apocalypse. Be honest: You've thought about it. When most humans have been turned into shambling, flesh-hungry monsters, how will you fare? Whether you fancy yourself an intrepid survivor or an infected savage, Left 4 Dead is the game for you. Battling your way through the grim, desolate world is always tense and challenging, thanks to the unpredictable, relentless enemies. It's equally thrilling to play as one of the zombies (aka the infected), coordinating deadly ambushes as you try to kill the survivors. Nevertheless, Left 4 Dead's well-crafted gameplay simply must be experienced in multiplayer. Human teammates (or enemies) make each play-through dynamic, mitigating the game's two hang-ups: limited map selection and uninspired friendly AI. Despite these hitches, Left 4 Dead is a remarkably fun, excitingly tense game that will make you want to revisit the apocalypse again and again. The zombie electrician's union won't be happy about this one. There are four campaigns in Left 4 Dead, each spanning five levels. The first four levels end in safe houses (places to heal and rearm free of the zombie menace), and the final level ends in a desperate stand as you wait for your rescue vehicle to arrive. You'll travel through urban, suburban, and rural areas, each one grim, desolate, and littered with evidence of the apocalyptic event. You never learn exactly what happened, but the rich environments and thoughtful graffiti set the stage expertly. One campaign on normal difficulty (the second of four tiers) takes about an hour to complete, so you'll soon become familiar with each set of maps. Although the limited selection and grim, overcast color palette can sometimes feel a bit repetitious, the dynamic enemies, varying weapon and ammo spawns, and ever-changing human factor combine to make each play-through feel surprisingly unique. Left 4 Dead stars four charismatic survivors whose appearances and personalities add an immersive element to the game. They each banter in appropriate, often amusing ways when healthy, and they become more subdued and anxious when injured. The character models are top-notch, and there's nothing quite like looking at the macho biker when he is injured and seeing fear creep across his face as he begins to doubt that he'll survive. Seeing the relief on his face when you heal him is almost as satisfying as the relief you'll feel when your AI allies heal you. Their team spirit doesn't stop there: they'll shout out when the find ammo or health, and, crucially, will pick you up when you've been incapacitated by an enemy. For all of their good qualities, you'll definitely appreciate your fellow survivors more when there's human controlling them. AI teammates are definitely competent when it comes to killing the infected, rescuing you from the enemy's clutches, and reviving you when you're down. However, they aren't particularly keen on using explosives or defending strategically, so while you choose to camp out on an elevated platform to better defend against the horde, they generally won't be inclined to join you. Though you can certainly end up with equally uncooperative human teammates, you can at least communicate your strategy to them or, in a pinch, call an on-the-fly vote to boot them from the game. The hunting rifle is particularly deadly with a keyboard and mouse. When you play with one or more competent teammates, Left 4 Dead is an absolute blast. Even if you've played every level many times, you'll still find the infected are distributed in different, unpredictable patterns. They may be milling around in a parking lot, half-oblivious to your passing, or they may come screaming at you from around a corner or over a building. They look nasty, run fast, scream hideously, claw viciously, and, best of all, they die in a wide variety of superbly animated ways (often with explosive decapitations or flying limbs). You might get jumped in a hallway, stairwell, both, or neither. Each area of the level becomes a potential battleground, so you have to be constantly vigilant, ready to make a defensive stand or rescue a teammate at a moment's notice. The difficulty changes as you play. The game throws tougher, more numerous foes at dominant survivors and offers periods of respite or more frequent resupply to beleaguered teams. You carry one primary weapon, like a shotgun or assault rifle, as well as one (or two) pistols with unlimited ammunition. You can also pick up pipe bombs and molotov cocktails, which are each fantastically deadly in their own unique ways. These powerful explosives, along with primary weapon ammo and health boosts, are vital to your survival. However, supplies are often hidden in rooms that are slightly off the beaten path, and slowing down to explore more areas will put you at higher risk for a zombie attack. This risk-reward element adds another strategic consideration, which further ramps up the tension. There are so many ways that your journey could go awry, from human error to strategic miscalculation to flat-out zombie inundation, that you'll have to be constantly on your toes to adapt if you hope to survive. It is this tension that keeps each campaign uniquely challenging and makes survival so fantastically rewarding. Of course, your goal isn't always survival. When you play Versus mode, it is often the exact opposite. Two teams of up to four players each compete for points in this mode. Survivors earn points by progressing through the campaigns, though only two of the four are playable in this mode. The infected earn points by damaging and killing survivors, and the teams switch sides at the end of each level. Furthermore, the infected players spawn as zombies with special powers. Boomers vomit on survivors, marking them as targets for the ravenous horde of normal zombies; smokers lasso survivors with a long, froglike tongue; hunters pounce and viciously tear survivors apart; and the rare tank just smashes everyone with his massive bulk. It's frightening enough to encounter these uniquely deadly enemies in the campaign mode, dealing with their disgusting sounds and vicious attacks that seem to come at the worst times. It's a whole different level of horror when you know it's your friend who has pinned you down and is clawing out your guts. 'Tis better to gut than to be gutted. For survivors, Versus mode is a faster-paced game because the longer you take, the more opportunities the infected have to ambush you. For the infected, it's a whole different Left 4 Dead experience. Instead of fighting your way through an endless, nebulous enemy force as you drive toward your objective, you have to plan and execute targeted strikes on a small, mobile group. The areas you once plotted to defend now become grounds for ambush. There are even certain walls that the infected can climb or break through, creating entirely new routes for moving through each level. Zombie players have to be careful because they are much weaker than survivors and can easily fall victim to bullets from any of the game's well-tuned weapons. However, they will continue to spawn until the survivors die or reach safety, so they have multiple opportunities to spring attacks throughout the level. It's very satisfying to vomit on your survivor friends, summoning the horde to devour them. It's a whole different level of awesomeness to drag them out of the resulting chaos and slowly choke them to death as they desperately call for help. Between the tense campaign and the frenetic Versus mode, Left 4 Dead offers two distinct flavors of multiplayer action that are equally delicious when enjoyed with friends. The single-player experience (and the marginally better but somewhat sluggish split-screen mode) isn't as tasty, simply because the friendly AI can't compare to a human teammate. Between play sessions, you may find yourself craving more maps, but once you're in the game, you'll be so consumed by your quest to survive that you'll likely be grateful for your knowledge of the terrain. It's a tricky proposition for a game to serve up such seemingly meager variety, but Left 4 Dead does so with panache, and gamers will likely be enjoying this recipe for a long time. http://left-4-dead.en.softonic.com/download Haha , thx y buat tmn sekolah yg udh request game ..

Exclamation Yang Suka Main Video Game, Harap Berhati - hati!!

Video game dari jaman ke jaman semakin pesat berkembang, dan produsen video game meraup keuntungan luar biasa dari bisnis ini, karena setiap kali rilis game yang baru ternyata sambutan dari masyarakat luas sangat luar biasa sekali. Diantara kita semua memang ada yang merasa rilex dan santai dengan memainkan video game, tetapi dibalik semua itu ternyata ada bahaya mengintip……


Selama ini video game mungkin sudah dianggap sebagai obsesi untuk anak muda, dimana mereka sangat merasa bangga jadi gamers sejati, namun faktanya rata-rata pemainnya berusia sekitar 35 tahun, mereka cenderung berpostur gemuk, bersifat tertutup, dan mungkin ada yang mengalami depresi.

Hal tersebut disampaikan oleh peneliti Centers for Disease Control and Prevention yang meneliti sebanyak 552 orang dewasa antara usia 19 hingga 90 dari area Seattle-Tacoma. Mereka menemukan sebanyak 249 orang dari hasil survey usia tersebut atau sekitar 45 persennya adalah video game maniak, dengan pemain laki-laki angka 56 persen.

Peneliti menemukan bahwa laki-laki yang bermain video game akan memiliki bobot berlebih dan menggunakan akses Internet lebih sering dibandingkan yang lainnya. Wanita yang bermain video game juga dilaporkan memiliki tingkat level depresi lebih tinggi dan tingkat kesehatan lebih rendah daripada non-gamer. Menurut peneliti James Weaver dan timnya, wanita ketika bermain game akan memusatkan seluruh pikirannya untuk bermain di lingkungan digital tersebut, yang akan menyebabkan self-distraction.

Menurut survey tersebut, pemain video game dewasa juga tampak bersikap tertutup dan jarang keluar rumah, kurang bersosialisasi, dan lebih asertif ketimbang non-gamer. Hal tersebut konsisten dengan penelitian sebelumnya soal antusiasme bermain video game bagi remaja yang terkait erat dengan kebiasaan duduk terus menerus, naiknya berat badan dan berkaitan dengan kesehatan mental. Pemain video game baik jenis kelamin pria dan wanita lebih bergantung kepada Internet untuk support social daripada non-gamer. Kesimpulan dari hasil penelitian tersebut, bahwa pemain video game dapat mengorbankan aktivitas dunia nyata untuk bermain video game.

Study tersebut dipublikasikan di American Journal of Preventive Medicine, yang memberikan hasil pengukuran dan keterkaitan antara bermain video game dan resiko kesehatan.

Nah saran ane jangan terlalu sering main video game, ingat bermain secara nyata dilingkungan sekitar adalah hal yang terbaik.

[TIPS] Membersihkan Noda Nikotin pada Bibir & Gusi

Selain merugikan dari sisi kesehatan dan keuangan, merokok juga bisa menyebabkan noda nikotin yang menempel pada berbagai bagian tubuh yang kontak dengan rokok, yang meliputi jari, gigi, bibir, dan gusi. Yang merokok aktif pasti tau
Rokok berfilter atau mild pada kenyataannya tidak akan mencegah noda tersebut dan tentu saja noda nikotin tentu menjadi sesuatu yang tidak sedap dipandang.

Dan berikut ini adalah tips-tips menghilangkan noda nikotin pada gusi dan bibir yang efektif dipakai semua orang.

1. Berhenti merokok

 

So pasti hal ini yang pertama menjadi tipsnya, yang mungkin tampak sederhana, tetapi bagi pecandu rokok, berhenti merupakan sesuatu yang amat sullit dilakukan.
Tapi ya begitulah hukumnya, cara termudah untuk menghilangkan noda nikotin pada gusi dan bibir adalah dengan berhenti merokok.
Menggunakan berbagai metode penghilangan noda, namun tidak diiringi dengan berhenti merokok hanya akan membuat upaya tersebut tidak efektif.
 
2. Gunakan lemon

 Potongan lemon segar dapat digunakan untuk menghilangkan noda nikotin di bibir. Potong irisan kecil lemon dan oleskan pada bibir selama dua hingga lima menit. Lakukan hal ini setiap hari. Dan lihat hasilnya menjelang 2 minggu pemakaian

3. Ambil vitamin C dan E

 Vitamin C dan E penting untuk meremajakan kulit. Mengambil vitamin tersebut akan membantu meningkatkan peremajaan jaringan di gusi dan bibir yang akan mengurangi tampilan noda nikotin.
Vitamin C dan E bisa diperoleh melalui makanan maupun suplemen. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai jenis dan dosis suplemen yang aman.

4. Floss dan sikat gigi secara teratur

Noda nikotin pada gusi disebabkan oleh nikotin yang menyempitkan pembuluh darah sehingga mengurangi aliran darah ke gusi.
Merangsang gusi dengan flossing menggunakan benang gigi dan menyikat gigi akan merangsang aliran darah ke gusi.
Aliran darah yang lancar akan melawan efek nikotin dan mendorong tumbuhnya jaringan baru, yang ujungnya akan menyingkirkan noda.

5. Menjaga bibir tetap lembab

Bibir yang kering lebih mungkin ternodai oleh nikotin, demikian pula, noda juga akan lebih terlihat pada bibir yang kering.
Menggunakan pelembab bibir lain akan mengurangi tampilan noda nikotin dan menyembuhkan bibir.

Sekian tipas sederhana dari ane.
Moga membantu bro sista semua yang ngerasa terganggu akan efek nyata nikotin ini.  

[WARNING] Facebook Akan Dilumpuhkan Oleh Hacker Anonymous

  Bagi anda pengguna setia Facebook, berhati-hatilah terhadap data anda di Facebook dan segeralah mulai menyelamatkannya. Dalam hitungan dua bulan ke depan, grup Hacker global terkenal Anonymous berencana akan menyerang dan sekaligus melumpuhkan situs Facebook atas alasan privasi. Bila anda belum kenal dengan grup Hacker Anonymous ini, tentunya sangat disayangkan karena grup Hacker ini merupakan grup yang sangat aktif melakukan hacking terhadap berbagai situs di dunia, termasuk situs FBI dan militer Amerika Serikat. Anonymous merupakan grup Hacker bermuatan politik sebagaimana dilaporkan oleh geek.com.

geek.com juga melaporkan bahwa dalam video yang diupload di YouTube, Anonymous secara resmi telah mengumumkan korban mereka berikutnya, yaitu Facebook. Dalam video dengan suara seperti robot tersebut, Anonymous mengungkapkan rencananya untuk menghabisi Facebook. Video tersebut juga mengajak siapa saja yang menonton untuk ikut ambil bagian dalam rencana pelumpuhan Facebook untuk kepentingan privasi mereka sendiri. Menurut Anonymous, Facebook telah menjual data-data penggunanya kepada agen-agen klandestin yang kemudian memberikan data tersebut ke perusahaan keamanan agar dapat memata-matai pengguna Facebook di seluruh dunia.

Anonymous mengklaim bahwa sebaik apapun pengaturan privasi dilakukan di Facebook, hal tersebut tidak terlalu menolong karena tidak ada yang pribadi di Facebook. Menurut Anonymous, Facebook mengetahui penggunanya lebih baik daripada keluarga pengguna Facebook itu sendiri. Lebih jauh Anonymous mengatakan jika seorang menghapus akunnya di Facebook, sebenarnya akun tersebut tidak terhapus, semua informasi pribadi tetap ada di situs Facebook dan sewaktu-waktu dapat dipulihkan kembali. Anonymous memberikan target waktu sampai dengan 5 November 2011 bagi pengguna Facebook untuk berpikir dan menyelamatkan data-data mereka.

Ancaman untuk menyerang Facebook dari grup Hacker terkenal merupakan ancaman pertama kali yang diterima Facebook, paling tidak dalam kurun waktu dua tahun terakhir ini. Facebook yang kini beranggotakan lebih dari 750 juta orang memang target yang sangat empuk. Melihat alasan yang digunakan oleh Anonymous, yaitu privasi yang tidak ada di Facebook, saya rasa ini alasan yang cukup tepat. Sudah bukan cerita baru bahwa keamanan dan privasi pengguna di Facebook sangat rendah. Namun, pertanyaannya, seberapa penting alasan ini bagi Anonymous sehingga mereka berketetapan untuk melumpuhkan situs Facebook.

Saya tidak bisa membayangkan, jika pada tanggal 5 November nanti sekian ratus juta data pengguna Facebook akan diretas oleh Anonymous. Bila kita lihat tujuannya, yaitu melumpuhkan atau dalam video dikatakan dengan “destroy” sekitar 750 juta pengguna Facebook akan kehilangan data-data mereka. Tidak hanya itu, melihat banyaknya perusahaan yang memiliki page dan berbisnis di Facebook tentu tidak akan sedikit kerugian yang mereka akan alami.

Hal yang menarik adalah mengapa Anonymous secara terang-terangan mengumumkan target mereka selanjutnya. Apakah ini peringatan serius atau hanya pepesan kosong? Saya tidak bisa mengatakan ini serius atau main-main. Namun melihat beberapa kejadian yang melibatkan grup Hacker Anonymous ini, ancaman ini tidak bisa dipandang remeh. Hal ini sekaligus peringatan bagi pengguna Facebook untuk benar-benar menjaga data mereka di Facebook. Artinya jangan terlalu percaya bahwa data anda aman di Facebook.

Nah segeralah mengemasi data-data anda di Facebook.

businessinsider.com melaporkan bahwa mungkin saja ancaman yang mengatasnamakan Anonymous ini tidak sepenuhnya didukung oleh para anggota Anonymous. Dalam dua buah tweet yang dikemukakan oleh businessinsider.com terdapat hal berikut ini:

#OpFacebook is being organised by some Anons. This does not necessarily mean that all of #Anonymous agrees with it.

TO PRESS: MEDIAS OF THE WORLD… STOP LYING! #OpFacebook is just ANOTHER FAKE! WE DONT “KILL” THE MESSENGER. THAT’S NOT OUR STYLE #Anonymous

Gizmodo melaporkan sebagai berikut:

“Anonymous is a mindset not a group. Mindsets do not have leaders. With any given operation there are always some who agree and some who disagree. With opFaceBook specifically there are those that agree and those that disagree. Annoymous allows each person individually to vote on each operation, a yes vote means they participate, a no vote means they do not. Anyone is allowed to create an op and if others vote yes it will get traction and something may be accomplished.”

Dari beberapa update tersebut dapat disimpulkan mungkin saja serangan terhadap Facebook itu ada, namun bukan secara organisasi Anonymous. Bisa saja seorang anggota ikut dan yang lainnya tidak ikut.

zdnet.com juga meragukan akan adanya serangan untuk melumpuhkan Facebook ini. Menurut mereka jarak waktu yang sangat jauh (sekitar 112) hari perlu dipertanyakan. zdnet.com sendiri heran mengapa kabar ini tidak terdengar dari tiga minggu yang lalu karena sebenarnya berita ini sudah bereda tanggal 16 Juli yang lalu. Menurut zdnet.com Anonymous jarang memberikan pemberitahuan lebih dari beberapa hari.

Namun poin penting yang bisa kita ambil adalah bahwa pengguna Facebook tetaplah berhati-hati dengan keamanan akun anda di Facebook.

Sumber: geek.com, blogs.villagevoice.com

Jangan taruh semua telur dalam sebuah keranjang

Mungkin ungkapan ini sudah sering kita dengar. Sebuah pepatah klasik yang masih berlaku sampai sekarang. Penerapannya bisa beragam sesuai dengan relevansi bidangnya. Namun pepatah ini lebih sering digunakan dalam dunia bisnis.

Pepatah ini semakin terasa terutama di masa krisis ekonomi yang melanda dunia. Semakin meyakinkan saya bahwa pepatah ini benar adanya. Arti dasar dari pepatah ini adalah mengurangi kerugian ketika terjadi musibah, contoh ketika keranjang kita hilang atau rusak maka ini berarti anda kehilangan seluruh telur yang ada di keranjang tersebut.

Dalam dunia bisnis ini berarti bahwa jangan meletakkan seluruh investasi anda pada sebuah jenis investasi. Hal ini merupakan antisipasi terhadap kemungkinan terburuk Anda kehilangan investasi Anda. Jika Anda meletakkan seluruh kekayaan Anda pada sebuah investasi, maka ketika investasi ini mengalami kerugian, maka Anda akan kehilangan seluruh kekayaan Anda. Hasilnya adalah Anda menjadi bangkrut.

Untuk itu ada ide bijaksana untuk meletakkan kekayaan Anda tidak dalam satu jenis investasi. Jenis investasi bisa berupa properti, saham, toko, emas, dollar dll. Sehingga ketika sebuah investasi Anda bergerak ke arah rugi, maka keuangan atau finansial Anda tidak menjadi colaps. Anda masih punya investasi lain untuk pegangan hidup Anda.

Saya dulu pernah mengalami hal yang kurang mengenakkan, yaitu ketika saya mengawali berinvestasi. Saya mempertaruhkan semua uang saya di forex, dan hasilnya ketika transaksi hancur lebur saya menjadi bangkrut. Belajar dari hal itu saya mulai secara bijaksana mengalokasikan dana saya untuk kegiatan investasi. Hal ini saya lakukan untuk menghindari kebangkrutan.

Dalam skala sebuah investasi pun sebenarnya kita bisa menerapkan konsep ini. Ini berkaitan dengan manajemen resiko pada investasi Anda. Pembagian dana dalam sebuah investasi juga penting sehingga ketika Anda mengalami kerugian Anda tidak akan kehilangan seluruh uang Anda. Contoh ketika Anda membuka toko kelontong, mungkin Anda belum yakin dengan barang apa yang akan laku dan yang mana tidak laku. Untuk itu Anda harus pintar-pintar memilih produk termasuk resikonya ketika tidak terjual.

Di tengah krisis ekonomi yang terjadi di dunia, maka kita harus berhati-hati dalam menginvestasikan dana kita. Walaupun kita percaya pepatah “no pain no gain” atau “big risk big money” yang artinya ada resiko berarti ada peluang uang yang besar disana. Namun tetap saja kita harus berhati-hati, pelajari tentang investasi baru Anda. Dan jangan sekali-kali menyerahkan dana kita sepenuhnya kepada orang lain tanpa kita mengerti tentang investasi tersebut.

Jangan Guyur Air Langsung ke Kepala Saat Mandi : Bisa Stroke !

Jakarta, Beredar peringatan agar saat mandi jangan langsung mengguyur air ke kepala karena bisa berisiko stroke. Ternyata menurut pakar saraf kemungkinan itu ada terutama pada orang-orang tertentu yakni saat udara terlalu dingin atau panas dan suhu tubuh sedang dalam kondisi sebaliknya.

Maka itu disarankan bila Anda sedang kepanasan atau kedinginan, sebaiknya hindari mengguyur air langsung ke kepala saat mandi. Pada orang-orang tertentu, mengguyur air langsung ke kepala dengan suhu yang berlawanan bisa menyebabkan stroke.

 Semua titik dan suhu dalam tubuh manusia baik yang berada di dalam maupun di luar berpengaruh pada aktivitas otak. Otak berfungsi untuk memonitor tubuh agar berfungsi secara normal, maka sesuatu yang ganjil pada tubuh tentu sangat mempengaruhi otak.

"Jika seseorang yang tubuhnya sedang kepanasan lalu langsung diguyur kepalanya dengan air dingin, bisa menyebabkan saraf kaget atau bahkan stroke bila terjadi pada orang yang tidak sehat," jelas Prof dr Teguh Ranakusuma, SpS (K), dokter spesialis saraf dari Departemen Neurologi FKUI-RSCM, saat dihubungi detikHealth, Senin (26/9/2011).

Prof Teguh menyebutkan, perubahan suhu yang tiba-tiba bisa menyebabkan stroke bila terjadi pada tipe-tipe orang dengan penyakit tertentu, yaitu:

Penyakit jantung
Tekanan darah tinggi
Gangguan pembuluh darah (kardiovaskuler)
Gangguan darah

"Ini juga terjadi ketika tubuh yang kedinginan tiba-tiba diguyur air panas. Perubahan yang tiba-tiba ini yang menyebabkan stroke. Makanya kalau orang haji sering mengalami heat stroke (stroke karena kepanasan), karena belum terbiasa dengan suhu yang tiba-tiba panas," lanjut Prof Teguh.

Prof Teguh menjelaskan, tubuh manusia memiliki regulasi yang tinggi karena terdapat thermo regulator (pengatur suhu) di otak. Ketika suhu tubuh panas, maka otak akan memerintahkan pembuluh darah untuk melebar agar terjadi penguapan dan penurunan suhu. Sebaliknya, otak akan memerintahkan pembuluh darah menyusut bila tubuh kedinginan.

Bila pembuluh darah yang sedang melebar karena kepanasan tiba-tiba disiram air dingin, maka bisa menyebabkan pembuluh darah pecah. Jika hal tersebut terjadi di pembuluh darah otak, maka bisa menyebabkan stroke. Hal yang sama juga terjadi ketika pembuluh darah yang sedang menyusut diguyur dengan air panas.

Menurut Prof Teguh, kondisi ini juga sering terjadi pada orang yang suka mandi uap. Jika selesai mandi uap yang panas kemudian langsung masuk ruangan AC, maka orang tersebut bisa pingsan. Perubahan suhu yang tiba-tiba bisa membahayakan pembuluh darah.

"Jadi orang yang memiliki penyakit jantung, hipertensi, ada masalah dengan pembuluh darah atau isi darahnya sendiri, harus hati-hati dengan perubahan suhu yang tiba-tiba. Kalau mau mandi sebaiknya diusap-usap dulu, jangan langsung diguyur ke kepala jadi biar beradaptasi dulu. Kita harus sayang dengan tubuh kita karena Tuhan sudah memberi kita tubuh yang sempurna. Sakit itu yang ngasih bukan Tuhan tapi karena manusia itu sendiri yang kurang bisa merawat tubuhnya," tutup Prof Teguh.

Untuk menghindari risiko kepala kaget disarankan saat udara terlalu dingin atau panas dan suhu tubuh sedang dalam kondisi sebaliknya, maka saat mandi jangan langsung mengguyur air di kepala. Beri tubuh penyesuaian dulu seperti menyiram tangan lalu badan baru ke kepala.